TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirozhnoe-rakushka
Merikarbikook
Merikarbikook (Антонов Двор (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 140 kcal, 10.0 g valku ja 4.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 140 |
| Valgud | 10.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 16.0 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 4.5 g | 4.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 25 minutit reipat kõndi või 13 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Антонов Двор (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pannkoogid õuna ja kaneeliga
147 kcal portsjoni kohta
Odrakruubid köögiviljadega
130 kcal portsjoni kohta
Oa-kanasalat
150 kcal portsjoni kohta
Mintsufilee seente ja juustukoogiga
170 kcal portsjoni kohta
Kalmaaritsalat
110 kcal portsjoni kohta
Vitamiinisalat
110 kcal portsjoni kohta
Kõik Антонов Двор (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.