TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › iris-detskiy
Ирис Детский
Ирис Детский в Апрель (RU) содержит 410 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 7.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 410 kcal | 410 |
| Белки | 3.5 g | 3.5 |
| Углеводы | 83.0 g | 83.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.0 g | 7.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 73 минут быстрой ходьбы или 38 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Апрель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Улитка с Маком
408 ккал на порцию
Пирожок с Яблоком и Смородиной
405 ккал на порцию
Кекс Творожный с Орешками
415 ккал на порцию
Улитка с Корицей
404 ккал на порцию
Круассан со Сгущёнкой
402 ккал на порцию
Гематоген с Кокосом
400 ккал на порцию
Все позиции Апрель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.