TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › yogurt
Йогурт
Йогурт no Апрель (RU) tem 73 kcal por porção declarada, com 2.8 g de proteína e 2.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 73 kcal | 73 |
| Proteínas | 2.8 g | 2.8 |
| Hidratos de carbono | 11.0 g | 11.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 2.0 g | 2.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 13 minutos de caminhada rápida ou 7 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Апрель (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Молочный Коктейль
73 kcal por porção
Йогурт Фруктовый Клубника
73 kcal por porção
Кефир с Сахаром
75 kcal por porção
Говядина Изысканная
88 kcal por porção
Ветчина Прима
88 kcal por porção
Кефир Термостатный 3,2%
57 kcal por porção
Todos os itens de Апрель (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.