TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › achar
Ачар
Ачар iš Арарат (RU) turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.8 g baltymų ir 1.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | 330 |
| Baltymas | 10.8 g | 10.8 |
| Angliavandeniai | 78.5 g | 78.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.4 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Арарат (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Полба
338 kcal porcijoje
Лепешка для Пиццы
307 kcal porcijoje
Лаваш Матнакаш Хачапури
307 kcal porcijoje
Булгур
304 kcal porcijoje
Лаваш Армянский
277 kcal porcijoje
Армянский Лаваш по Деревенски
276 kcal porcijoje
Visi Арарат (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.