TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lavash-armyanskiy
Armeenia lavaš
Armeenia lavaš (Арарат (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 277 kcal, 9.1 g valku ja 1.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 277 kcal | 277 |
| Valgud | 9.1 g | 9.1 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 56.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 1.1 g | 1.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 49 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Арарат (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Armeenia lavaš talupojastiilis
276 kcal portsjoni kohta
Bulgur
304 kcal portsjoni kohta
Pitsapõhi
307 kcal portsjoni kohta
Matnakaš lavaš hatšapuri
307 kcal portsjoni kohta
Kivil küpsetatud lavaš
238 kcal portsjoni kohta
Haš
232 kcal portsjoni kohta
Kõik Арарат (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.