TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › fries-small
Fries – Small
Fries – Small no Arby's (Canada) tem 280 kcal por porção declarada, com 3.0 g de proteína e 16.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 280 kcal | 308 |
| Proteínas | 3.0 g | 3.3 |
| Hidratos de carbono | 33.0 g | 36.3 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 16.0 g | 17.6 |
| das quais saturados | 2.5 g | 2.7 |
| Fibra | 3.0 g | 3.3 |
| Sal | 0.35 g | 0.38 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 50 minutos de caminhada rápida ou 26 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 14% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Arby's (Canada) · checked 2026-10-18
Itens semelhantes nesta ementa
Apple Turnover (no icing)
280 kcal por porção
Gold Peak® Raspberry Iced Tea - Large
275 kcal por porção
Gold Peak® Lemon Iced Tea - Large
275 kcal por porção
Fanta® Orange - Regular
275 kcal por porção
Barq’s® Root Beer - Regular
290 kcal por porção
Blueberry Turnover (no icing)
270 kcal por porção
Todos os itens de Arby's (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.