TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › jr-roast-beef
Jr Carne Assada
Jr Carne Assada no Arby's (Canada) tem 210 kcal por porção declarada, com 13.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 233 |
| Proteínas | 13.0 g | 14.4 |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | 26.7 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 2.2 |
| Gordura | 7.0 g | 7.8 |
| das quais saturados | 3.0 g | 3.3 |
| Fibra | 1.0 g | 1.1 |
| Sal | 1.30 g | 1.44 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 37 minutos de caminhada rápida ou 19 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 22% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (Canada) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Jr Carne Assada com Queijo
220 kcal por porção
Chá Gelado de Framboesa Gold Peak® - Regular
200 kcal por porção
Chá Gelado de Limão Gold Peak® - Normal
200 kcal por porção
Pauzinhos de Mozzarella - Snack (2)
230 kcal por porção
Jr Beef ‘n Cheddar
240 kcal por porção
Coca-Cola® - Normal
260 kcal por porção
Todos os itens de Arby's (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.