TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › apple-turnover
* Apple Turnover
* Apple Turnover iš Arby's (US) turi 430 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 430 kcal | 336 |
| Baltymas | 4.0 g | 3.1 |
| Angliavandeniai | 65.0 g | 50.8 |
| iš kurių cukrų | 39.0 g | 30.5 |
| Riebalai | 18.0 g | 14.1 |
| iš kurių sočiosios | 9.0 g | 7.0 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.6 |
| Druska | 0.53 g | 0.41 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 76 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 9% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Bacon, Egg & Cheese Croissant
430 kcal porcijoje
Mozzarella Sticks (4)
440 kcal porcijoje
Ham, Egg & Cheese Croissant
410 kcal porcijoje
Bacon, Egg & Cheese Wrap
410 kcal porcijoje
Curly Fries – Medium
410 kcal porcijoje
Classic Beef ‘n Cheddar
450 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.