TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › classic-roast-beef
Classic Roast Beef
Classic Roast Beef iš Arby's (US) turi 360 kcal nurodytoje porcijoje, su 23.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 360 kcal | 234 |
| Baltymas | 23.0 g | 14.9 |
| Angliavandeniai | 37.0 g | 24.0 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 3.2 |
| Riebalai | 14.0 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.3 |
| Druska | 2.43 g | 1.57 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 64 minučių greito ėjimo arba 33 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 18% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Arby's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chicken Tenders (3)
370 kcal porcijoje
Potato Cakes (3)
370 kcal porcijoje
Peach Cobbler Roll (2)
350 kcal porcijoje
Ham & Swiss Melt
380 kcal porcijoje
Bacon Biscuit
340 kcal porcijoje
Ham Biscuit
340 kcal porcijoje
Visi Arby's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.