TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › ham-egg-cheese-biscuit
Biscoito de Fiambre, Ovo e Queijo
Biscoito de Fiambre, Ovo e Queijo no Arby's (US) tem 460 kcal por porção declarada, com 21.0 g de proteína e 24.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 460 kcal | 235 |
| Proteínas | 21.0 g | 10.7 |
| Hidratos de carbono | 38.0 g | 19.4 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 1.5 |
| Gordura | 24.0 g | 12.2 |
| das quais saturados | 12.0 g | 6.1 |
| Fibra | 1.0 g | 0.5 |
| Sal | 4.38 g | 2.23 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 73% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Arby's (US) · checked 2026-10-23
Itens semelhantes nesta ementa
Pão de Massa Madura com Fiambre, Ovo e Queijo
460 kcal por porção
Picantes de Jalapeño® (8)
470 kcal por porção
Biscuit de Bacon, Ovo e Queijo
470 kcal por porção
Pão de Massa Madura com Bacon, Ovo e Queijo
470 kcal por porção
Classic Beef ‘n Cheddar
450 kcal por porção
Macarrão com Queijo Cheddar Branco
470 kcal por porção
Todos os itens de Arby's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.