TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › aura-salami-toast
Torrada de Aura e Salami
Torrada de Aura e Salami no Arnolds (FI) tem 522 kcal por porção declarada, com 19.8 g de proteína e 29.3 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 522 kcal | — |
| Proteínas | 19.8 g | — |
| Carboidratos | 44.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 29.3 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 92 minutos de caminhada rápida ou 48 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 26% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret FI, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Suomi; os números são os valores Suomi publicados.
Source: nutrição de Arnolds (FI) conforme FatSecret FI · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Muffin de Duplo Chocolate
525 kcal por porção
Muffin de Chocolate com Framboesa
528 kcal por porção
Salada de Frango com Abacate
530 kcal por porção
Donut de Carnaval
504 kcal por porção
Milkshake de Café
543 kcal por porção
Salada Clássica de Atum
556 kcal por porção
Todos os itens de Arnolds (FI) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.