TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › fat-free-protein-natural-yogurt
Fat Free, Protein Natural Yogurt
Fat Free, Protein Natural Yogurt no Asda Café (GB) tem 70 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 0.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 70 kcal | 70 |
| Proteínas | 11.0 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 5.0 g | 5.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 0.5 g | 0.5 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 12 minutos de caminhada rápida ou 6 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 4% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret UK, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Asda Café (GB) conforme FatSecret UK · checked 2026-10-26
Itens semelhantes nesta ementa
Lighter Than Light Mayonnaise
70 kcal por porção
Soft Scoop Vanilla Ice Cream
70 kcal por porção
Custard
71 kcal por porção
Firm & Flavoursome Baby Potatos
71 kcal por porção
Oatie Crumbles
69 kcal por porção
Sour Cream and Chives Salad
71 kcal por porção
Todos os itens de Asda Café (GB) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.