TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › jajko-medium
Jajko Medium
Jajko Medium iš Asda Café (GB) turi 66 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.4 g baltymų ir 4.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 66 kcal | 114 |
| Baltymas | 6.4 g | 11.0 |
| Angliavandeniai | 0.5 g | 0.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.6 g | 7.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 12 minučių greito ėjimo arba 6 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 3% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Asda Café (GB) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sweet Potatoes
66 kcal porcijoje
Hunter's Chicken Cooking Sauce
66 kcal porcijoje
Balti Cooking Sauce
67 kcal porcijoje
Summer Berries Cereal Bar
65 kcal porcijoje
Butternut Squash Waffles
68 kcal porcijoje
Chocolate & Orange Cereal Bar
64 kcal porcijoje
Visi Asda Café (GB) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.