TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › jajko-medium
Jajko Medium
Jajko Medium no Asda Café (GB) satur 66 kcal norādītajā porcijā, ar 6.4 g olbaltumvielu un 4.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 66 kcal | 114 |
| Olbaltumviela | 6.4 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 0.5 g | 0.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.6 g | 7.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 12 minūtes strauja soļa vai 6 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 3% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Asda Café (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sweet Potatoes
66 kcal uz porciju
Hunter's Chicken Cooking Sauce
66 kcal uz porciju
Balti Cooking Sauce
67 kcal uz porciju
Summer Berries Cereal Bar
65 kcal uz porciju
Butternut Squash Waffles
68 kcal uz porciju
Chocolate & Orange Cereal Bar
64 kcal uz porciju
Visi Asda Café (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.