TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salsa-poke
Pokekaste
Pokekaste (Asia (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 171 kcal, 4.1 g valku ja 2.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 171 kcal | 171 |
| Valgud | 4.1 g | 4.1 |
| Süsivesikud | 34.0 g | 34.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.3 g | 2.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 30 minutit reipat kõndi või 16 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 9% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Asia (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Karrimaine kaste
173 kcal portsjoni kohta
Mango-apelsinikaste
175 kcal portsjoni kohta
Karri-kase-kaste
165 kcal portsjoni kohta
Kuivatatud shiitake-seen
185 kcal portsjoni kohta
Yakitorikaste
186 kcal portsjoni kohta
Ramen-nuudlid
155 kcal portsjoni kohta
Kõik Asia (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.