TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-makom
Moonisaiake
Moonisaiake (Ассоль (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 360 kcal, 9.0 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 360 kcal | 360 |
| Valgud | 9.0 g | 9.0 |
| Süsivesikud | 57.0 g | 57.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 64 minutit reipat kõndi või 33 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 18% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Ассоль (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Saiake
360 kcal portsjoni kohta
Kaks kohupiimasaiakest
360 kcal portsjoni kohta
Kohupiimasaiake
360 kcal portsjoni kohta
Profiterolid kohupiimakreemiga
358 kcal portsjoni kohta
Торт Калач
352 kcal portsjoni kohta
Praha tort
388 kcal portsjoni kohta
Kõik Ассоль (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.