TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-s-makom
Булочка с Маком
Булочка с Маком в Ассоль (RU) содержит 360 ккал на заявленную порцию, 9.0 г белка и 11.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 360 kcal | 360 |
| Белки | 9.0 g | 9.0 |
| Углеводы | 57.0 g | 57.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 64 минут быстрой ходьбы или 33 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 18% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ассоль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Булочка
360 ккал на порцию
Две Творожные Булочки
360 ккал на порцию
Творожная Булочка
360 ккал на порцию
Профитроли с Творожным Кремом
358 ккал на порцию
Торт Калач
352 ккал на порцию
Торт «Прага»
388 ккал на порцию
Все позиции Ассоль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.