TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › egg-cheese-sandwich
Ei & Käse Sandwich
Ei & Käse Sandwich bei Auntie Anne's (US) hat 330 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 330 kcal | — |
| Eiweiß | 12.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 45.0 g | — |
| davon Zucker | 7.0 g | — |
| Fett | 11.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4.5 g | — |
| Ballaststoffe | 1.0 g | — |
| Salz | 1.93 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 58 Minuten zügigem Gehen oder 30 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 32% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Auntie Anne's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-28
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Gefrorener Limonaden-Mixer, Blaue Himbeere (Mittler, 20 fl oz)
340 kcal je Portion
Gefrorener Limonaden-Mixer, Erdbeere (Mittler, 20 fl oz)
350 kcal je Portion
(Coke) Twisted Lemonade Sip Mixer, Erdbeere (Mittel, 20 fl oz)
310 kcal je Portion
Cherry Coke (Groß, 30 oz)
310 kcal je Portion
(Coke) Twisted Frozen Lemonade Sip (Mittel, 20 fl oz)
350 kcal je Portion
Jalapeño-Brezel
350 kcal je Portion
Alle Auntie Anne's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.