TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pshenichnaya-kasha
Пшеничная Каша
Пшеничная Каша iš Август (RU) turi 316 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.5 g baltymų ir 1.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 316 kcal | 316 |
| Baltymas | 11.5 g | 11.5 |
| Angliavandeniai | 63.7 g | 63.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.3 g | 1.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Август (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Крупа Ячменная Ячневая
313 kcal porcijoje
Рис Шлифованный Длиннозерный
323 kcal porcijoje
Фасоль
309 kcal porcijoje
Крупа Пшеничная Полтавская
329 kcal porcijoje
Рис Нешлифованый с Диким
330 kcal porcijoje
Мука Рисовая
330 kcal porcijoje
Visi Август (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.