TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gustoy-ovoshchnoy-chauder-iz-dukhovki
Густой Овощной Чаудер из Духовки
Густой Овощной Чаудер из Духовки в Авокадо (RU) содержит 192 ккал на заявленную порцию, 6.3 г белка и 8.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 192 kcal | 77 |
| Белки | 6.3 g | 2.5 |
| Углеводы | 21.6 g | 8.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.9 g | 3.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Авокадо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл с Неркой
189 ккал на порцию
Авокадо
200 ккал на порцию
Салат из Авокадо с Рукколой
172 ккал на порцию
Лапша «Терияки»
168 ккал на порцию
Сэндвич «Клаб»
217 ккал на порцию
Скрэмбл с Курицей и Грибами
165 ккал на порцию
Все позиции Авокадо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.