TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gustoy-ovoshchnoy-chauder-iz-dukhovki
Густой Овощной Чаудер из Духовки
Густой Овощной Чаудер из Духовки iš Авокадо (RU) turi 192 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.3 g baltymų ir 8.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 192 kcal | 77 |
| Baltymas | 6.3 g | 2.5 |
| Angliavandeniai | 21.6 g | 8.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.9 g | 3.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Авокадо (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Ролл с Неркой
189 kcal porcijoje
Авокадо
200 kcal porcijoje
Салат из Авокадо с Рукколой
172 kcal porcijoje
Лапша «Терияки»
168 kcal porcijoje
Сэндвич «Клаб»
217 kcal porcijoje
Скрэмбл с Курицей и Грибами
165 kcal porcijoje
Visi Авокадо (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.