TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › salat-gamadari
Salade Gamadari
Salade Gamadari chez Авокадо (RU) contient 239 kcal par portion déclarée, avec 21.6 g de protéines et 14.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 239 kcal | 239 |
| Protéines | 21.6 g | 21.6 |
| Glucides | 4.7 g | 4.7 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 14.5 g | 14.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 42 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Авокадо (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Pizza jambon et champignons
228 kcal par portion
Syrniki
258 kcal par portion
Sandwich au jambon
260 kcal par portion
César au poulet
260 kcal par portion
Sandwich Club
217 kcal par portion
Toast à la poire et au bleu
261 kcal par portion
Tous les plats Авокадо (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.