TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-klab
Sandwich Club
Sandwich Club chez Авокадо (RU) contient 217 kcal par portion déclarée, avec 15.4 g de protéines et 9.6 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 217 kcal | 217 |
| Protéines | 15.4 g | 15.4 |
| Glucides | 16.4 g | 16.4 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.6 g | 9.6 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 38 minutes de marche rapide ou 20 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Авокадо (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Pizza jambon et champignons
228 kcal par portion
Avocat
200 kcal par portion
Salade Gamadari
239 kcal par portion
Chowder de légumes épais au four
192 kcal par portion
Roll au saumon rouge
189 kcal par portion
Syrniki
258 kcal par portion
Tous les plats Авокадо (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.