TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › midii-zapechennye-1-sht
Мидии Запечённые 1 шт
Мидии Запечённые 1 шт в Автосуши Автопицца (RU) содержит 219 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 15.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 219 kcal | 219 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 11.2 g | 11.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.9 g | 15.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Автосуши Автопицца (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-27
Похожие позиции этого меню
Чикенбургер
219 ккал на порцию
Три Ролла
219 ккал на порцию
Пицца Пепперони
220 ккал на порцию
Ролл Евразия Темпура
220 ккал на порцию
Пицца Барбекю
220 ккал на порцию
Ролл с Угрём
221 ккал на порцию
Все позиции Автосуши Автопицца (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.