TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-spays-s-tuntsom
Spice tonnikalalla -rulla
Spice tonnikalalla -rulla (Автосуши Автопицца (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 164 kcal, 9.2 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 164 kcal | 164 |
| Proteiini | 9.2 g | 9.2 |
| Hiilihydraatit | 21.6 g | 21.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.6 g | 4.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Автосуши Автопицца (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Philadelphia Light -rulla
164 kcal annosta kohti
Philadelphia katkaravulla -rulla
164 kcal annosta kohti
Lohileipärulla
164 kcal annosta kohti
Philadelphia Classic katkaravulla -rulla
163 kcal annosta kohti
3 pizzaa 33 cm
165 kcal annosta kohti
Majoneesi (lisäosa)
165 kcal annosta kohti
Kaikki Автосуши Автопицца (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.