TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › a-w-root-beer-shake-small
A&W Root Beer Shake (Small)
A&W Root Beer Shake (Small) no A&W (Canada) satur 230 kcal norādītajā porcijā, ar 2.0 g olbaltumvielu un 13.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 230 kcal | 65 |
| Olbaltumviela | 2.0 g | 0.6 |
| Ogļhidrāti | 48.0 g | 13.5 |
| tostarp cukuri | 48.0 g | 13.5 |
| Tauki | 13.0 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | 8.0 g | 2.3 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 0.30 g | 0.08 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 5% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: A&W (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Breakfast Wrap
230 kcal uz porciju
Chicken Buddy Burger (lettuce-wrapped)
230 kcal uz porciju
Caramel Latte (Regular - Oat Beverage)
240 kcal uz porciju
Buddy Burger (with cheese, lettuce-wrapped)
240 kcal uz porciju
Baby Burger
240 kcal uz porciju
Caramel Latte (Large - 2% Milk)
220 kcal uz porciju
Visi A&W (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.