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Mango Passionfruit Shake (Regular)
Mango Passionfruit Shake (Regular) no A&W (Canada) tem 420 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 420 kcal | 71 |
| Proteínas | 2.0 g | 0.3 |
| Carboidratos | 91.0 g | 15.4 |
| dos quais açúcares | 94.0 g | 15.9 |
| Gordura | 15.0 g | 2.5 |
| das quais saturados | 9.0 g | 1.5 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.20 g | 0.03 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 74 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por A&W (Canada) · checked 2026-10-22
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