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Strawberry Shake (Regular)
Strawberry Shake (Regular) no A&W (Canada) tem 400 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 19.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 400 kcal | 68 |
| Proteínas | 2.0 g | 0.3 |
| Hidratos de carbono | 85.0 g | 14.4 |
| dos quais açúcares | 75.0 g | 12.7 |
| Gordura | 19.0 g | 3.2 |
| das quais saturados | 9.0 g | 1.5 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 0.20 g | 0.03 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 71 minutos de caminhada rápida ou 37 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 20% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 3% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por A&W (Canada) · checked 2026-10-19
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