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Nutrição A&W (Canada)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono, gordura e sal de 211 itens da ementa A&W (Canada), lidos da página nutricional publicada pela própria cadeia.
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 859 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição publicada por A&W (Canada) · checked 2026-10-16
Per-serving nutrition published by A&W Food Services of Canada on each item page of its own site (https://web.aw.ca/en/our-menu/<category>/<item>, 'Nutritional Info' panel: serving size in g, calories, fat, saturated fat, carbohydrates, fibre, sugar, protein, sodium in mg). The page reads these figures from the chain's own public JSON (https://web.aw.ca/api/menu/<item>/default and /api/menu/<option>), which is what we read. Salt is derived from the published sodium (x2.5).
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.