TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › file-kurinoy-grudki-zapechennoe-s-kabachkami
Филе Куриной Грудки Запеченное с Кабачками
Филе Куриной Грудки Запеченное с Кабачками в Айгуль (RU) содержит 122 ккал на заявленную порцию, 15.3 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 122 kcal | 122 |
| Белки | 15.3 g | 15.3 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 6.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 22 минут быстрой ходьбы или 11 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Айгуль (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре
129 ккал на порцию
Картофель Отварной с Зеленью
114 ккал на порцию
Филе Куриное
113 ккал на порцию
Тефтели Куриные
141 ккал на порцию
Салат с Языком
141 ккал на порцию
Голубцы Сельские
143 ккал на порцию
Все позиции Айгуль (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.