TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-tvorozhnoy-nachinkoy-i-yagodami
Пирог с Творожной Начинкой и Ягодами
Пирог с Творожной Начинкой и Ягодами iš Айгуль (RU) turi 192 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.6 g baltymų ir 3.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 192 kcal | 192 |
| Baltymas | 4.6 g | 4.6 |
| Angliavandeniai | 35.9 g | 35.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.3 g | 3.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Айгуль (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Паско Рай
187 kcal porcijoje
Шаурма с Курицей
200 kcal porcijoje
Рыба Лососевых Пород
184 kcal porcijoje
Салат Цезарь
203 kcal porcijoje
Вареники с Картошкой
178 kcal porcijoje
Хлеб Бородинский
208 kcal porcijoje
Visi Айгуль (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.