TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zhemchuzhina-rossii-plombir-s-mindalem
Venäjän Helmi Plombir Mantelilla
Venäjän Helmi Plombir Mantelilla (Айсберри (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 3.0 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 340 |
| Proteiini | 3.0 g | 3.0 |
| Hiilihydraatit | 29.0 g | 29.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.0 g | 24.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Айсберри (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Venäjän Helmi
343 kcal annosta kohti
Kermajäätelö kuorrutteella ja maapähkinällä
322 kcal annosta kohti
Filevskaja Lakomka
320 kcal annosta kohti
Dubai suklaapuikko
320 kcal annosta kohti
Dubai suklaa jäätelö
320 kcal annosta kohti
Filevsky Vohvelikuppi Plombir kuorrutteella ja maapähkinöillä
320 kcal annosta kohti
Kaikki Айсберри (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.