TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ekler-shokoladnyy
Эклер Шоколадный
Эклер Шоколадный в Baba Roma (RU) содержит 182 ккал на заявленную порцию, 4.6 г белка и 11.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 182 kcal | 260 |
| Белки | 4.6 g | 6.5 |
| Углеводы | 16.8 g | 24.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 11.2 g | 16.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Baba Roma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Кисель Клюквенный
180 ккал на порцию
Тарталетка Лимонная
180 ккал на порцию
Пирожок Бездрожжевой с Луком и Яйцом
180 ккал на порцию
Горячий Шоколад
180 ккал на порцию
Напиток Вишня-Апельсин
185 ккал на порцию
Круассан Зерновой
186 ккал на порцию
Все позиции Baba Roma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.