TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-zernovoy
Круассан Зерновой
Круассан Зерновой в Baba Roma (RU) содержит 186 ккал на заявленную порцию, 3.6 г белка и 10.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 186 kcal | 310 |
| Белки | 3.6 g | 6.0 |
| Углеводы | 18.6 g | 31.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.8 g | 18.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 33 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Baba Roma (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Напиток Вишня-Апельсин
185 ккал на порцию
Пирожок Бездрожжевой с Капустой и Моцареллой
188 ккал на порцию
Салат Сельдь под Шубой 1 кг
189 ккал на порцию
Сэндвич на Круассане с Ветчиной и Сыром
190 ккал на порцию
Эклер Шоколадный
182 ккал на порцию
Кисель Клюквенный
180 ккал на порцию
Все позиции Baba Roma (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.