TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kruassan-zernovoy
Viljakroisantti
Viljakroisantti (Baba Roma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 3.6 g proteiinia ja 10.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 310 |
| Proteiini | 3.6 g | 6.0 |
| Hiilihydraatit | 18.6 g | 31.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.8 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Baba Roma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kirsikka-appelsiinijuoma
185 kcal annosta kohti
Hiivaton kaali-mozzarellapiiras
188 kcal annosta kohti
Silliä turkiksessa 1 kg
189 kcal annosta kohti
Croissant-voileipä kinkulla ja juustolla
190 kcal annosta kohti
Suklaaeclair
182 kcal annosta kohti
Karpalokiisseli
180 kcal annosta kohti
Kaikki Baba Roma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.