TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-dzhemom-i-smetanoy
Сырники с Джемом и Сметаной
Сырники с Джемом и Сметаной iš Baba Roma (RU) turi 414 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.9 g baltymų ir 10.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 414 kcal | 224 |
| Baltymas | 27.9 g | 15.1 |
| Angliavandeniai | 51.1 g | 27.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.9 g | 5.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 73 minučių greito ėjimo arba 38 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Baba Roma (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Торт Графские Развалины
410 kcal porcijoje
Морс Брусника-Клюква 1 л
408 kcal porcijoje
Мини-Пицца Классическая
406 kcal porcijoje
Шайба Смородина со Сливками
403 kcal porcijoje
Колбаса Шоколадная
400 kcal porcijoje
Айс Крим Латте
390 kcal porcijoje
Visi Baba Roma (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.