TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-dzhemom-i-smetanoy
Rahkapannukakut hillolla ja smetanalla
Rahkapannukakut hillolla ja smetanalla (Baba Roma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 414 kcal, 27.9 g proteiinia ja 10.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 414 kcal | 224 |
| Proteiini | 27.9 g | 15.1 |
| Hiilihydraatit | 51.1 g | 27.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.9 g | 5.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Baba Roma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kreivin rauniot -kakku
410 kcal annosta kohti
Puolukka-karpalomehu 1 l
408 kcal annosta kohti
Klassinen minipizza
406 kcal annosta kohti
Hermukka-kermakiekko
403 kcal annosta kohti
Suklaasalami
400 kcal annosta kohti
Jäätelölatte
390 kcal annosta kohti
Kaikki Baba Roma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.