TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-tvorozhno-risovaya
Rahka-riisilaatikko
Rahka-riisilaatikko (Baba Roma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 327 kcal, 11.3 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 327 kcal | 218 |
| Proteiini | 11.3 g | 7.5 |
| Hiilihydraatit | 30.0 g | 20.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 58 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Baba Roma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kurpitsasosekeitto kurpitsansiemenillä
325 kcal annosta kohti
Klassinen Napoleon-kakku
330 kcal annosta kohti
Unikkopulla
324 kcal annosta kohti
Napoleonleivos
330 kcal annosta kohti
Porkkanaleivos
330 kcal annosta kohti
Vadelma-pistaasi-vaahtokarkkimoussekakku
320 kcal annosta kohti
Kaikki Baba Roma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.