TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › donut
Sõõrik
Sõõrik (Backbude (DE)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 405 kcal, 5.6 g valku ja 24.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 405 kcal | 405 |
| Valgud | 5.6 g | 5.6 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 40.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.7 g | 24.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 72 minutit reipat kõndi või 37 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 20% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret DE, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Deutsch menüüst; arvud on avaldatud Deutsch väärtused.
Source: Backbude (DE) toitumisinfo allikast FatSecret DE · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Viiner
421 kcal portsjoni kohta
Muffin
425 kcal portsjoni kohta
Šokolaadikõrsik
373 kcal portsjoni kohta
Kattega saiake
350 kcal portsjoni kohta
Berliini pannkook
307 kcal portsjoni kohta
Kohupiimatasku
294 kcal portsjoni kohta
Kõik Backbude (DE) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.