TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quarktasche
Rahkatasku
Rahkatasku (Backbude (DE)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 294 kcal, 7.6 g proteiinia ja 15.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 294 kcal | 294 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 31.4 g | 31.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 15.4 g | 15.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret DE, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Deutsch-valikosta; luvut ovat julkaistut Deutsch-arvot.
Source: Backbude (DE): ravintoarvot lähteestä FatSecret DE · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Berliininmunkki
307 kcal annosta kohti
Sämpylä
269 kcal annosta kohti
Täysjyväsämpylä
255 kcal annosta kohti
Ruisleipä
249 kcal annosta kohti
Lipeäkierre
241 kcal annosta kohti
Täytetty sämpylä
350 kcal annosta kohti
Kaikki Backbude (DE) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.