TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roggen-knuppel
Roggen-Knüppel
Roggen-Knüppel no Bäckerei Hoefer (DE) satur 258 kcal norādītajā porcijā, ar 8.9 g olbaltumvielu un 7.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 258 kcal | 258 |
| Olbaltumviela | 8.9 g | 8.9 |
| Ogļhidrāti | 36.7 g | 36.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 7.7 g | 7.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Bäckerei Hoefer (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Nußschleife
270 kcal uz porciju
Laugenstange
273 kcal uz porciju
Sesambrötchen
239 kcal uz porciju
Käsekuchen
237 kcal uz porciju
Hoher Käsekuchen
237 kcal uz porciju
Kornystange
283 kcal uz porciju
Visi Bäckerei Hoefer (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.