TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › protein-kruste
Protein Kruste
Protein Kruste в Bäcker Görtz (DE) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 17.2 г белка и 6.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 229 |
| Белки | 17.2 g | 17.2 |
| Углеводы | 21.7 g | 21.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.2 g | 6.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Bäcker Görtz (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Bauernlaib
229 ккал на порцию
Flotte Pute
231 ккал на порцию
Schlauberger
232 ккал на порцию
Herzschlag
232 ккал на порцию
Himbeer Joghurt
234 ккал на порцию
Urkruste
234 ккал на порцию
Все позиции Bäcker Görtz (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.