TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sonnenkrusterl
Sonnenkrusterl
Sonnenkrusterl bei Backhaus Hackner (DE) hat 279 kcal je angegebener Portion, mit 10.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 279 kcal | 349 |
| Eiweiß | 10.0 g | 12.5 |
| Kohlenhydrate | 32.0 g | 40.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 11.0 g | 13.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 49 Minuten zügigem Gehen oder 26 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret DE, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Backhaus Hackner (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Dinkel-Max
278 kcal je Portion
Dinkelvollkornsemmel
278 kcal je Portion
Kraftkornbrot
277 kcal je Portion
Spitzweck
282 kcal je Portion
Breze
282 kcal je Portion
Brezenzopf
283 kcal je Portion
Alle Backhaus Hackner (DE) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.