TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kurbiskernsemmel
Kürbiskernsemmel
Kürbiskernsemmel no Backstube Wünsche (DE) satur 383 kcal norādītajā porcijā, ar 16.2 g olbaltumvielu un 13.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 383 kcal | 383 |
| Olbaltumviela | 16.2 g | 16.2 |
| Ogļhidrāti | 49.4 g | 49.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.2 g | 13.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 68 minūtes strauja soļa vai 35 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 19% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret DE, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Backstube Wünsche (DE) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret DE · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Laugerl
402 kcal uz porciju
Kerndlspitz
358 kcal uz porciju
Sonnenblumensemmel
346 kcal uz porciju
Bierstangerl
331 kcal uz porciju
Joggingbrötchen
316 kcal uz porciju
Vollkorn-Sonnenblumensemmel
309 kcal uz porciju
Visi Backstube Wünsche (DE) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.