TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › vollkorn-sonnenblumensemmel
Vollkorn-Sonnenblumensemmel
Vollkorn-Sonnenblumensemmel no Backstube Wünsche (DE) tem 309 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 13.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 309 |
| Proteínas | 11.0 g | 11.0 |
| Hidratos de carbono | 36.7 g | 36.7 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 13.0 g | 13.0 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 55 minutos de caminhada rápida ou 28 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 15% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret DE, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Backstube Wünsche (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-26
Itens semelhantes nesta ementa
Joggingbrötchen
316 kcal por porção
Sonnenblumenbrot GQ
295 kcal por porção
Breze
292 kcal por porção
Kürbiskernbrot
291 kcal por porção
Bierstangerl
331 kcal por porção
Kaisersemmel
281 kcal por porção
Todos os itens de Backstube Wünsche (DE) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.