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Petit pain au fromage
Petit pain au fromage chez BackWerk (DE) contient 242 kcal par portion déclarée, avec 10.4 g de protéines et 6.9 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 242 kcal | 242 |
| Protéines | 10.4 g | 10.4 |
| Glucides | 33.6 g | 33.6 |
| dont sucres | 2.0 g | 2.0 |
| Lipides | 6.9 g | 6.9 |
| dont saturés | 4.2 g | 4.2 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.32 g | 1.32 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 43 minutes de marche rapide ou 22 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 12% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 22% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition publiée par BackWerk (DE) · checked 2026-10-23
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