TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › saatenbrezel
Brezel aux graines
Brezel aux graines chez BackWerk (DE) contient 336 kcal par portion déclarée, avec 10.8 g de protéines et 12.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 336 kcal | 336 |
| Protéines | 10.8 g | 10.8 |
| Glucides | 44.1 g | 44.1 |
| dont sucres | 2.9 g | 2.9 |
| Lipides | 12.5 g | 12.5 |
| dont saturés | 1.8 g | 1.8 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.66 g | 1.66 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 59 minutes de marche rapide ou 31 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 28% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Deutsch ; les chiffres sont les valeurs Deutsch publiées.
Source: nutrition publiée par BackWerk (DE) · checked 2026-10-28
Plats similaires sur ce menu
Simit
329 kcal par portion
Pointe de pain de seigle à la lixiviation tomate mozzarella
323 kcal par portion
Snack épinards-feta
321 kcal par portion
Croissant à la crème au chocolat
358 kcal par portion
Petit pain kaiser au rösti
308 kcal par portion
Snack tomate-poivron
307 kcal par portion
Tous les plats BackWerk (DE) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.