TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › donut-schoko
Шоколадный пончик
Шоколадный пончик в Bagel Brothers (DE) содержит 349 ккал на заявленную порцию, 4.5 г белка и 20.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 349 kcal | 698 |
| Белки | 4.5 g | 9.0 |
| Углеводы | 35.5 g | 71.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.6 g | 41.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret DE, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Deutsch; цифры — опубликованные значения Deutsch.
Source: пищевая ценность Bagel Brothers (DE) по данным FatSecret DE · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Карамельный макиато
350 ккал на порцию
Пончик с белым шоколадом
350 ккал на порцию
Шоколадно-ореховый стимер
343 ккал на порцию
Кокосовый пончик
361 ккал на порцию
Бейгл с сливочным сыром
363 ккал на порцию
Яблочный крамбл
363 ккал на порцию
Все позиции Bagel Brothers (DE) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.