TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kalmary-teriyaki-s-ovoshchnym-ratatuem
Teriyakikalmarit kasvratatuibilla
Teriyakikalmarit kasvratatuibilla (Bahroma (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 155 kcal, 25.0 g proteiinia ja 3.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 155 kcal | 62 |
| Proteiini | 25.0 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 8.0 g | 3.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.0 g | 1.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Bahroma (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hedelmäjää
155 kcal annosta kohti
Kutab lampaanlihalla
153 kcal annosta kohti
Kutab juustolla ja yrteillä
159 kcal annosta kohti
Maitojää banaanisoseella
150 kcal annosta kohti
Melonipuikko
150 kcal annosta kohti
Maitojää mansikkasoseella
150 kcal annosta kohti
Kaikki Bahroma (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.