TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › cheese-quesadilla
Cheese Quesadilla
Cheese Quesadilla no Baja Fresh (US) satur 1 200 kcal norādītajā porcijā, ar 47.0 g olbaltumvielu un 78.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 200 kcal | — |
| Olbaltumviela | 47.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 84.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 78.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 213 minūtes strauja soļa vai 110 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 60% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Baja Fresh (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Carnitas Fajita with Flour Tortillas
1 190 kcal uz porciju
Savory Pork Carnitas Tostada Salad
1 180 kcal uz porciju
Steak Fajita with Mixed Tortillas
1 170 kcal uz porciju
Charbroiled Steak Tostada Salad
1 230 kcal uz porciju
Steak Fajita with Flour Tortillas
1 240 kcal uz porciju
Charbroiled Chicken Tostada Salad
1 140 kcal uz porciju
Visi Baja Fresh (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.